Encuesta metabólica nutricional

Por favor, recuerda que el plan de salud que estamos dando inicio con esta encuesta, ha sido diseñado por un profesional especializado es personalizado y por lo tanto, toda esta información es intransferible y no debe ser replicado por otra persona, ya que contiene información objetiva específica para cada paciente.

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Cuéntanos sobre ti

Empezamos con tus datos básicos. Todo lo que compartas es confidencial.

Obligatorio
Obligatorio
Email inválido
Obligatorio
Obligatorio
Paso 2 de 7

Tus medidas corporales

Estos datos nos ayudan a establecer tu punto de partida.

Obligatorio
Obligatorio
Paso 3 de 7

Tu motivación y antecedentes

Queremos entender tu historia y lo que te trae hasta aquí.

Obligatorio
Paso 4 de 7

Energía y bienestar

Desliza o toca para indicar cómo te encuentras.

¿Cómo son tus niveles de energía durante el día?
1 = Fatiga constante · 5 = Energía sostenida todo el día
😴
Baja
😑
Poca
😐
Regular
🙂
Buena
⚡
Alta
Sin seleccionar
¿Cómo ha sido la calidad de tu sueño últimamente?
1 = Sueño muy interrumpido · 5 = Profundo y reparador
😩
Muy mala
😟
Mala
😐
Regular
😊
Buena
✨
Excelente
Sin seleccionar
¿Consideras que estás bien hidratada durante el día?
1 = Baja ingesta, orina oscura · 5 = Muy bien hidratada
🔴
Nada
🟠
Poco
🟡
Regular
🟢
Bien
💧
Muy bien
Sin seleccionar
¿Cómo te sientes en tus movimientos y movilidad?
1 = Rigidez y dolor articular · 5 = Muy flexible y ágil
🔴
Muy rígida
🟠
Rígida
🟡
Normal
🟢
Ágil
💪
Flexible
Sin seleccionar
Paso 5 de 7

Salud emocional

La salud mental y emocional es parte fundamental de nuestro enfoque.

¿Cómo te encuentras emocionalmente en el día a día?
1 = Irritabilidad frecuente · 5 = Estado de ánimo muy positivo
😔
Muy neg.
😕
Negativo
😐
Regular
🙂
Positivo
😊
Muy pos.
Sin seleccionar
¿Con qué frecuencia te sientes estresada o abrumada?
1 = Estrés constante · 5 = Raramente estresada
😰
Siempre
😟
A menudo
😐
A veces
🙂
Poco
😌
Casi nunca
Sin seleccionar
¿Cómo te sientes emocionalmente en relación con la comida?
1 = Ansiedad o culpa al comer · 5 = Disfruto sin culpa
😰
Muy mal
😟
Mal
😐
Regular
🙂
Bien
😊
Muy bien
Sin seleccionar
✅Sin antecedentes
💊Tto. farmacológico
🧠Psicóloga / Psiquiatra
🌿Sin fármacos
🙋Desea comenzar
Paso 6 de 7

Nutrición y hábitos

Cuéntanos sobre tu relación con la alimentación y el ejercicio.

¿Cómo describirías tu digestión últimamente?
1 = Hinchazón y malestar frecuente · 5 = Digestión excelente
😩
Muy mala
😟
Mala
😐
Regular
🙂
Buena
✨
Excelente
Sin seleccionar
¿Cómo valorarías la calidad de tu alimentación?
1 = Comida rápida y procesada · 5 = Rica en nutrientes y variada
🍟
Muy pobre
🍕
Pobre
🥗
Regular
🥦
Buena
🌱
Excelente
Sin seleccionar
🛋️No hago ejercicio
🚶1–2 veces/semana
🏃3–4 veces/semana
💪Diariamente
¿Sueles comer en respuesta a emociones (estrés, tristeza, aburrimiento)?
1 = Casi siempre · 5 = Nunca / muy raramente
😰
Siempre
😟
A menudo
😐
A veces
🙂
Poco
✅
Nunca
Sin seleccionar
Paso 7 de 7

Últimas preguntas

Ya casi terminamos. Cuéntanos sobre tu situación con el peso.

📉Pérdida significativa
➡️Sin cambios
📈Ganancia significativa
¿Qué tan dispuesta estás a implementar nuevos hábitos saludables?
1 = Poco dispuesta · 5 = Muy motivada y lista para empezar
🔴
Poco
🟠
Algo
🟡
Moderada
🟢
Motivada
🚀
Muy lista
Sin seleccionar
Al enviar esta encuesta, confirmas que la información proporcionada es veraz y que Cheryl Bodin la utilizará exclusivamente para preparar tu plan nutricional personalizado.
🌿
¡Muchas gracias!

Tu encuesta ha sido recibida correctamente. Cheryl revisará toda tu información y se pondrá en contacto contigo pronto para comenzar tu plan personalizado.

nourwellnessnutricion@gmail.com · +34 655 288 236